2021-10-08 FitCoach day3 エクササイズ え!? 体重が65.5kg!? 増えてる、、、夕飯に天丼半分とドーナッツにアメリカンドッグを食べたのがいけないのか!? ガッカリしつつFitCoach day3です!今日は有酸素運動。相変わらず息があがりました😅 youtu.be